reha_sued  

 

20 Jahre
Reha Süd Websuche
  Kontakt  
  Impressum  
  Datenschutz  
 
Rehazentrum Freiburg
Sie sind hier: Home | Sporttherapie | Herz-Kreislauf-Training
Rehazentrum Freiburg
Sporttherapie/medizinisches Aufbautraining » | Herz-Kreislauf-Training » | Sport- und Bewegungstherapie »
Rehazentrum Freiburg
Sporttherapie

Herz-Kreislauf-Training (HKT)

Für den Bereich der Ambulanten Rehabilitation und die Nachsorgeprogramme IRENA und ASP » verfügen wir zur Verbesserung der Ausdauer über einen speziellen Raum für das Herz-Kreislauf-Training.
Hier stehen den Patienten auf über 60 qm Fläche Radergometer, Liegefahrräder, Crosstrainer und ein Laufband zur Verfügung.

Der Patient wird zu Beginn mit Hilfe des an der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelten standardisierten IPN-Tests (nach Lagerström) an einem speziellen Testfahrrad eingestuft. Anhand dieses Ergebnisses erstellen unsere Sporttherapeuten ein spezifisches und abwechslungsreiches Ausdauerprogramm, das im Laufe der Zeit angemessen und individuell gesteigert wird. Die Trainingsintensität wird über Pulsfrequenzen kontrolliert - hierbei erlernt der Patient auch die eigene Trainingssteuerung mittels Pulsuhren. Ein erneuter Test am Ende der Rehabilitation gibt Aufschluss über erste Erfolge im Ausdauerbereich.
Das Herz-Kreislauf-Training wird durch gymnastische Übungen (Dehnung, Kräftigung und Mobilisation) ergänzt.

Eine gute Grundlagenausdauer ist die Basis für eine gesunde Lebensweise und übt mit vielfachen Faktoren positiven Einfluss auf Heilungs- und Regenerationsprozesse im menschlichen System aus. Daher ist dieser Baustein ein unverzichtbarer Faktor für das ganzheitliche Rehabilitationskonzept des REHA SÜD und wird auch von den Patienten sehr gut angenommen. Bereits nach relativ kurzer Zeit stellen sich gute Erfolge und ein besseres Gesundheitsgefühl ein.

Außer in den beschriebenen Einsatzgebieten wird das Herz-Kreislauftraining auch als Präventionskurs (Indoor-Ausdauer) angeboten - dies wird besonders in der Winterzeit gerne wahrgenommen, wenn die Witterung für Outdoor-Aktivitäten oft nicht günstig ist. Ob es gerade aktuelle Kursangebote gibt, erfahren Sie hier »

Im Rahmen der Ambulanten Rehabilitation finden als Ergänzung zu diesem Thema regelmäßig Patienten-Schulungen zum Thema Ausdauertraining statt, in denen die SportlehrerInnen den theoretischen Hintergrund eines Gesundheitstrainings erläutern. Dadurch lernt der Patient, wie er auch nach der Rehabilitation sein eigenes Ausdauerprogramm weiterführen kann.

Zoom
ZOOM
Moderne Cardiogeräte
Sporttherapie im REHA SÜD
Zoom
ZOOM
Betreuung beim Herz-Kreislauf-Training
Sporttherapie im REHA SÜD
Zoom
ZOOM
Beratung
Home  |  Kontakt  |  Impressum  |  Datenschutz  |  Suche