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Video-Laufbandanalyse
(Gymnastiktipps und Trainingsberatung)

Marathonläufer sind wesentlich seltener wegen ernsthafter gesundheitlicher Probleme in stationärer Behandlung, als die Durchschnittsbevölkerung - so die Aussage einer deutschen Krankenversicherung. Jedoch sind sie wegen orthopädischer Probleme genau so häufig wie die Normalbevölkerung in Behandlung.

Obwohl das Laufen in freier Natur zu den gesündesten und natürlichsten Formen des Sporttreibens zählt, birgt es durchaus einige Überlastungsrisiken.

Diese entstehen oft aufgrund einer ungenügenden muskulären Vorbereitung des Bewegungsapparates, insbesondere durch eine schlecht entwickelte Fuß- u. Unterschenkelmuskulatur sowie durch Defizite in der wirbelsäulenstabilisierenden Rumpfmuskulatur.

ZOOM
Laufband mit Videoanalyse
Dabei ist zu berücksichtigen, dass der Körper bei jedem Laufschritt das 3- bis 4-fache seines Körpergewichtes abfangen muss, also bei einem Dauerlauf viele tausend Mal. Dies führt zu einer hohen Belastung in den Gelenken, besonders bei Fehlstatik, unpassenden Schuhen, Fehlern in der Trainingsplanung, oder auch durch Schonhaltungen, die durch alte Verletzungen entstanden sein können.
Was beinhaltet eine Video-Laufbandanalyse? mehr zum Thema :.

Was kostet eine Video-Laufbandanalyse? mehr zum Thema :.
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